Una via di risveglio alla vita
Una via di risveglio alla vita
La sensazione di piacere del corpo e nel corpo unita alla sensazione di benessere che si può sperimentare durante la pratica Qi Gong, si prolunga anche dopo e diventa permanente, soprattutto nel momento in cui la pratica assume una certa regolarità.
Ci si rende conto di poter stare bene nella propria pelle senza dipendere dalle circostanze o persone esterne. Il nostro punto di vista si trasforma, prendiamo consapevolezza e responsabilità del fatto che il nostro benessere dipende innanzitutto da noi stessi e da come accordiamo il nostro strumento interiore. Se lo sappiamo accordare, siamo armoniosi, sinfonici.
Il Qi Gong risulta essere anche una disciplina utile per connetterci con la gioia della vita, con i colori della vita.
Si smette di correre dietro a dei miraggi e di pensare che è la vita che ci rende malati e poco a poco si inizia a vivere differentemente gli avvenimenti quotidiani e le relazioni con le altre persone, perché si stabilisce una diversa relazione con le proprie emozioni e reazioni.
Tempo e spazio riguadagnano il loro posto e ci permettono di considerare tutto con distacco.
Tutto ciò ci permette di guadagnare un supplemento di energia, la stessa che ci serviva per proteggerci, per costruire delle difese e delle corazze emotive.
Ora possiamo sentirla nel nostro cuore e avere il desiderio di condividerla con gli altri, non per giungere al traguardo utopistico di amare tutti quanti, ma semplicemente amare.
Il DONO del SILENZIO
Proteggi la tua mente dal rumore per poter udire il magnifico suono della vita.
Essere vivi e camminare sulla terra è un miracolo, eppure la maggior parte di noi sta correndo come se esistesse un luogo migliore in cui andare.
La bellezza ci chiama ogni giorno, ogni ora,
ma raramente siamo nella posizione di ascoltare.
La condizione essenziale affinché possiamo sentire il richiamo della bellezza e rispondervi è il silenzio.
La nostra mente è piena di rumore, ecco perché non riusciamo a udire il richiamo della vita,
il richiamo dell’amore.
Il nostro cuore ci sta chiamando, ma non lo sentiamo.
Non abbiamo il tempo di ascoltarlo.
La consapevolezza è la pratica che acquieta il rumore dentro di noi.
