nutrire il corpo per svegliare lo spirito o nutrire lo spirito per svegliare il corpo? seconda parte

Nutrire il corpo per svegliare lo spirito o nutrire lo spirito per svegliare il corpo?

seconda parte

E’ la qualità della nostra attenzione che permette di sentire questo risveglio e l’apertura dello spazio interno. Al contrario, senza attenzione, quando il movimento viene svolto in modo automatico, c’è solamente un corpo che si muove. Migliore è l’attenzione, migliore è la consapevolezza di sé.

L’attenzione permette anche di affinare, di delineare le sensazioni, di renderle più sottili.

Sottili?. Ma non è una qualità dello spirito, in netto contrasto e contrapposizione con il corpo?.

Lo spirito sarà semplicemente il corpo reso sottile, raffinato.

Occorre, allora, per svegliare lo spirito, essere totalmente presenti a noi stessi, amarci e i nostri sensi faranno il resto: accettare di incarnarsi, è risvegliarsi.

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